Kapselriss finger übungen - 🧡 Übungen bei Fingerarthrose
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Unter Umständen kann es angenehm sein, die Übungen in einem Wasserbad aus kaltem oder warmen Wasser durchzuführen.
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Du kannst entweder nur einen Finger strömen - falls es ein bestimmtes Thema gibt, das bei dir gerade ansteht - oder alle nacheinander.